Сколько веса должна набирать беременная месяц

Сколько веса в неделю должна в норме набирать беременная женщина? После 5 месяцев

Сколько веса в неделю должна в норме набирать беременная женщина? После 5 месяцев.

    400 грамм зависит от первоначального веса Все зависит от того, сколько кг вы весили на момент зачатия. Например я была худая 53 кг при 163 см. Но я так набрала до 30 ти недель. Что доктор мне сказала сесть на диету и набирать 250 гр в неделю. максимум. А если вы не набрали еще, ежте в удовол ьствие:) Вот видите, и здесь у каждого специалиста своё мнение.

Мне врач говорила, что в средней за неделю я должна прибалять по 200гр, но когда я к ней пришла после 10 дней и прибавила 2 кг, она сказала что это нормально так как до беременности я весила 45кг и как считали врачи это ниже нормы.

Вообщем не поймёшь их, эти белые халаты.

А вообще [email#160;protected] @[email#160;protected] @

права что за период всей беременности мамочка должна набрать 10-12 кг, хотя у каждого это индивидуально, кто то не произвольно начинает худеть во время беременности. Не более 100 г. Вес пирожок,

ИМТ ( вопрос в комментарии Орнеллы) — dy Mass Index (BMI), простой способ приблизительного определения наличия излишнего веса.

Он вычисляется по следующей формуле: ИМТ = Масса/(Рост*Рост).

Здесь Масса в килограммах, а Рост — в метрах. не больше 300гр. мне врач говорит 300 грамм всего норма 5 кг за всю беременность О нормах не имею понятия. Знаю, что набор веса за всю беременность в норме 10-12 кг. Лично я до 22 недель вообще ни грамма не набрала. А потом за оставшиеся 4 месяца накинула 11 кило. Вообще нет определенногодолжна, есть норма до 300 грамм при нормальном весе. (при маленьком — меньше среднего до 500,при выше среднего до 100).А уж сколько вы будите набирать от вас зависит. Не обязательно набирать 300 или 500 грамм, можно и меньше и больше (только больше не рекомендуется).

Я в первую с прибавками постоянными 23 кг аж. За всю вторую беременность всего 1 кг. НЕ то и не то, не считается нормой НО организм так устроен что ребенок все равно берет из мамы только то что ему нужно (не больше, не меньше). По этому дети у меня родились абсолютно одинаковым весом не смотря на такую разницу в прибавках. мне кажется, что около 500 грамм. по крайней мере, я так набирала))

4 месяц беременности: набираем вес!

Начиная с 4 месяца беременности вы замечаете, что стрелка весов стала резко уходить вправо. Пожалуй, беременность – это единственный период в жизни женщины, когда прибавка веса радует.

4 месяц беременности: как развивается ребенок

Продуманное и разнообразное питание – самый простой и естественный способ позаботиться о нормальном развитии малыша на 4 месяце беременности. Прекрасно, если с самых первых месяцев беременности вы с особой тщательностью планировали свое меню. Постепенно, день за днем ребенок растет, набирается сил, а вы чувствуете: все идет хорошо. За этот месяц плод увеличится до 11 см – теперь он мог бы поместиться на вашей ладони. Он все больше становится похожим на человека: двигает ручками и ножками, сосет кулачок. Чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке, посещайте своего врача и задавайте ему волнующие вас вопросы.

4 месяц беременности: прибавка веса

Привычка ежедневно взвешиваться пригодится вам во время беременности. Вы сможете контролировать свой вес, не дожидаясь визита в женскую консультацию. Считается, что золотая середина – 8-12 новых килограммов за все 9 месяцев: 2,5 кг – к 20-й неделе, еще 5 кг – к 30-й, 2,5 кг – к 36-й неделе. После этого прибавка в весе должна замедлиться. Но не стоит воспринимать эти цифры как эталон. Все зависит от вашей комплекции, роста и веса до беременности. Если раньше вы были слишком худенькой, ешьте, сколько хотите, и «округляйтесь» на здоровье. Вы всегда были пышечкой? Тогда не особенно усердствуйте в еде. Для правильного развития ребенка лишние килограммы нежелательны точно так же, как и их недостаток.

Чтобы ориентироваться, правильно ли вы набираете килограммы, нужно учитывать рост и вес до беременности. Для этого используйте простую формулу. Вес в килограммах разделите на рост в метрах, взятый в квадрате.

4 месяц беременности: аппетит беременной

Ваш аппетит растет с каждым месяцем растет. Это связано с тем, что углеводный обмен во время беременности меняется. Уровень сахара в крови после еды сильно увеличивается. В связи с этим возрастает уровень инсулина, что в свою очередь понижает количество сахара. В результате чувство голода возникает чаще, чем хотелось бы. Но выход есть! Врачи советуют беременным есть чаще, но маленькими порциями. Так пища легче усваивается, и питательные вещества попадают точно по назначению. Готовьте себе понемногу, а фрукты и овощи ешьте в неограниченном количестве. И постарайтесь не баловать себя «бесполезными» калориями: пирожные, торты, сдобные булочки отставляйте подальше в сторону. Мучные изделия способствуют молниеносному набору веса, а витаминов и минералов развивающийся ребенок получает при этом совсем немного.

Набирайте вес постепенно. Это полезно и ребенку, и маме (у нее есть шанс избежать растяжек на коже). Сделайте так, чтобы первый и второй завтраки были в меру питательными, а обед – самым сытным. На ужин ешьте легкоусвояемые продукты, например, творог с йогуртом или кефир с фруктовым салатом. Ориентируйтесь на свой аппетит. Именно он лучше всех подскажет, сколько белков, углеводов и жиров требуется вашему организму. Однако воздержитесь заглядывать в холодильник каждый раз, когда у вас плохое настроение.

4 месяц беременности: вкус ребенка

Во время беременности ребенок развивается благодаря хорошо отлаженной системе: через плаценту он получает все необходимые ему вещества. И если вы добросовестно следите за своим меню, эта привычка положительно отразится на здоровье ребенка. Но учтите, что некоторые микроэлементы ему сейчас особенно нужны. На 4 месяце беременности. а именно с 12-й недели беременности в щитовидной железе ребенка уже накапливается йод. Поэтому вы должны есть больше продуктов, в которых он содержится: киви, фейхоа, хурму, морскую капусту, рыбу, креветки. Йод очень нужен плоду во втором триместре беременности. Именно в этот период развиваются функции его мозга, формируется слух. Недостаток полезного микроэлемента может привести к появлению некоторых заболеваний в будущем.

Скелет ребенка на 4 месяце беременности становится все более твердым. Поэтому крохе необходимо получать достаточное количество кальция. Если возникнет его дефицит, то малыш возьмет кальций из ваших запасов. Пусть у вас в меню будет много кисломолочных продуктов, сыра, яиц, орехов, бобовых.

Начиная с 4 месяца беременности. печень ребенка уже способна вырабатывать желчь. Поэтому врачи советуют беременным есть больше жирных кислот, а они в первую очередь содержатся в морской рыбе, растительном масле, рыбьем жире.

4 месяц беременности: спорт

Упражнения для мышц грудного отдела

Встаньте на четвереньки. На выдохе наклоните голову и выгните спину так, как будто проходите под невидимым препятствием. Вдыхая, поднимите голову вверх и вернитесь в исходное положение. Спину при этом немного прогибайте. Повторите упражнение несколько раз.

Упражнения для межреберных мышц

Сядьте на пол, правую ногу выпрямите, а левую согните в колене. Левой рукой старайтесь достать до прямой ноги. Носочек тяните на себя. Сделайте в такой позе 4-6 вдохов и выдохов и вернитесь в исходное положение. Затем наклоняйтесь в другую сторону. Повторите упражнение несколько раз.

Сколько килограммов должна набрать беременная женщина за всю

Аня солнышко 29.05 22:12

Не волнуйтесь, все зависит от веса который был у вас до беременности.

Возможно у вас был недостаток веса

Что говорит ваш гениколог, у которого вы наблюдаетесь?

Нормально ли развивается ребенок?

Может он у вас крупный. а может у вас многоводие.

Моя подруга например за беременность набрала 20 кг, и ничего все хорошо, девочка здорова, подружка опять стала тощая, как до беременности

Это не единичный случай, еще одна знакомая набрала 18 кг, вторая 17 кг, так что все у вас будет хорошо.

А сейчас лето, фрукты, овощи, зелень. налегайте на них от них особо не поправишься

MamaKapa 30.05 05:04

Мне кажется этот вопрос лучше перенести в раздел беременность.

Настасья2 30.05 10:01

Íå âîëíóéòåñü, âñå çàâèñèò îò âåñà êîòîðûé áûë ó âàñ äî áåðåìåííîñòè. à ñåé÷àñ ëåòî, ôðóêòû, îâîùè, çåëåíü. íàëåãàéòå íà íèõ îò íèõ îñîáî íå ïîïðàâèøüñÿ

Íîðìû íàáîðà âåñà çàâèñÿò îò êîíñòèòóöèè. Íî âîîáùå, êîíå÷íî, ìàêñèìóì â íîðìå — 12-13 êã (ýòî äëÿ âûñîêîé äåâóøêè).

Ìîæíî íàáðàòü è áîëüøå, íî íàäî, ÷òîáû âåñ íàáèðàëñÿ ïëàâíî, áåç ñêà÷êîâ.  âàøåì ñðîêå ïðèáàâêà äîëæíà ñîñòàâëÿòü 50ã â äåíü. È ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàäåðæêè æèäêîñòè (îòåêîâ)!

Grase Vander 30.05 14:49

Я за беременность набрала почти 17 килограмм, а сейчас вес такой же, как до беременности, куда все ушло — непонятно, тем более грудью еще кормлю. А замечания врачей пропускайте мимо ушей, они перестраховываются, боятся позднего токсикоза. Если давление в норме и в моче белка нет — спите спокойно.

Сашулька 30.05 17:20

Я набрала за беременность 15 кг, но сбросила не все, чему очень рада, тк до беременности при росте 173 см весила 52 кг. Сейчас 56 и все равно посмотреть не на что.

Лена+Максим 31.05 06:28

До беременности я весила 56 кг, за 9 месяцев набрала 7 кг, вышла из роддома — 54 кг

SOLNCE 31.05 18:54

Я за беременность набрала 20 кг. Была 59 кг. а рожать пошла 79 кг.

С анализами было все нормально, давление в норме поэтому врачи меня не донимали. Только к концу срока когда появились отеки на ногах меня положили в больницу от них избавляться, я там полежала недельку а через 3 дня после выписки вернулась обратно уже рожать.

Так что диету я не соблюдала и в пище себя не ограничивала. А после родов за 3 месяца скинула 16 кг, все Егорка высосал. Так что если, с анализами все хорошо, давление не шалит, отеков нет, не переживай.

Я набрала 11 кг за беременность, но моя врач следила не за суммарным весов, а за прибавкой от приема к приему, то есть: каждую неделю нужно набирать не более 500гр (в зависимости от срока прибавка должна разниться — к концу срока, кажется, прибавка в неделю должна быть 200-300гр).

НО, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. врачи об этом забывают. взвешиваться нужно в одно и то же время, и в одинаковом состоянии (например, на голодный желудок, после того, как сходили в туалет ). У меня прибавки скакали от приема к приему очень сильно, особенно в зависимости от того, как задолго до взвешивания я писала.

Я до беременности весила 46 кг и за всю беременность набрала 22 кг особенно быстро стала вес набирать где-то в середине срока аж по 1кг в неделю Врач не разришала ничего есть кроме 200 г мяса отварного в день и яблоки, но мне ТАААК хотелось есть что не могла с собой справиться

Анюшка:) 02.06 10:52

А я набрала кг этак 8 и во время родов их обним махом и сбросила, из роддома вышла еще худее чем до беременности была

А вообще прибавка в весе очень индивидуальна для каждой женщины ведь мы все разные, конечно кушать за двоих не надо и с мучным поосторожнее зато овощи и фрукты не дадут подтолстеть

Вес во время беременности

Беременность: прибавка веса

Женщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

До 28-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 1 раз в месяц, а затем – 2 раза в месяц. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

Прибавка веса при беременности

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков (водянки беременных).

Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.

Вес во время беременности

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

Первая из них — Возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш (больше 4000 г), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

    ребенок – 3300г; матка — 900 г; послед – 400 г; околоплодные воды – 900 г; увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г; молочные железы – 500 г; жировая ткань – 2200 г; тканевая жидкость – 2700 г.

Итого: 12 100 г.

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка (крупный плод), количества жировой ткани (прибавка в весе при его начальном дефиците), околоплодных вод (в случае многоводия) и тканевой жидкости (если жидкость в организме задерживается). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.

Норма прибавки веса при беременности

Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то (в основном женщины с узким тазом) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI (body mass index). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес (кг)/[рост (м2)]. Результаты:

BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;

BMI = 19,8 – 26,0 — женщины среднего телосложения;

BMI > 26 женщины тучного телосложения.

Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ (1,60)2 = 23,4

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.

Норма прибавки веса при беременности

Вес – извечная проблема женщин. Они очень скрупулезно следят за стрелочками весов, кто-то активно худеет, кто-то наоборот – не может справиться с болезненной худобой. Но однажды приходит время, когда за весом начинают активно следить медики. И вовсе не для того, чтобы превратить женщину в красавицу, а чтобы проконтролировать состояние ее здоровья и здоровья ее будущего малыша. Речь в данном случае идет о беременности.

Взвешивание для беременных становится процедурой настолько же необходимой, как и, фактически, чистка зубов по утрам. Беременную на каждом осмотре взвешивает врач, она и сама должна следить за своим весом: каждое утро становиться на весы, натощак и желательно в одной и той же одежде.

В первые два месяца беременности вес женщины не набирает оборотов. Это этап, когда организм женщины и организм малыша «обвыкаются» друг с другом. Кроме того, часто бывает и токсикоз, который способствует скорее сбросу веса, чем его набору. Приблизительная весовая «надбавка» первого триместра – около одного-двух килограмм.

Расти и расширяться беременная начинает уже во втором-третьем триместре. В среднем стрелки весов каждую неделю останавливаются на показателях, больше предыдущих на 250-300 г.

В норме, за все девять месяцев беременности женщина должна набрать 10-12 кг. По мнению медиков, с недели тридцатой вес будущей мамочки начинается увеличиваться на 50 гр в сутки. На 300-400 г – в неделю. И не более, чем на 2 кг – в месяц.

Врач-гинеколог скорее всего воспользуется специальной таблицей, чтобы определить допустимую прибавку в весе. Кроме того, он наблюдает и шкалу прибавления в весе в последние 3 месяца беременности.

Как правило, медики считают примерно так: не более 22 грамм на каждые 10 см роста еженедельно. То есть, если беременная в 160 см ростом, то в норме она может прибавить в весе 352 г. А если 180 см, то 400 г.

Прибавка веса беременной женщины

Лишние килограммы, которые накапливаются во время беременности, и Прибавка веса этот вопрос интересует всех будущих мам. Каждая женщина мечтает выносить малыша и остаться такой же стройной, как была до беременности. Сколько же в норме должна прибавлять в весе беременная женщина. Существуют ли Нормы прибавки веса и зачем нужно за ними следить. Давайте разберемся вместе.

За беременность женщина набирает в среднем 10-14 килограмм к своей массе тела. Худенькие женщины прибавляют чуть больше, полненькие чуть меньше. Но не стоит забывать, что оптимальной считается Прибавка веса в пределах 10-14 килограмм. Ваш доктор то же будет пристально следить за вашими набранными килограммами и даже граммами.

Считается, что в норме беременная женщина должна прибавить за день 50 грамм, а за неделю 350 грамм и не больше. К чему такая точность? Все давно рассчитано и подсчитано, ведь ваш вес растет не только из-за того, что растет малыш. В допустимые 50 грамм на день входят:

— набранные плодом граммы,

— вес плаценты, который увеличился за день,

— нарастающий объем околоплодных вод,

— увеличенный объем циркулирующей крови в вашем организме,

— ваши жировые отложения, которые в дальнейшем обеспечат вашего ребенка достаточным количеством качественного молока,

— и даже увеличение внутритканевой жидкости и т. д.

И если ваша Прибавка веса во время беременности становится больше положенной нормы, то врач это сразу заметит и начнет бить тревогу.

Чем грозит лишняя прибавка веса?

Самое безобидное в лишней прибавке веса во время беременности – это прибавка лишних килограммов, которые отложатся у вас на животике, боках и бедрах.. А вот прибавка веса за счет отеков – это уже один из симптомов заболевания, связанного с беременностью – гестоза, который может привести к серьезным проблемам и для вас и для вашего малыша. В третьем триместре большая прибавка массы тела может быть вызвана интенсивным ростом плода, что в итоге приводит к такому диагнозу, как крупный плод, а это уже риск во время родов, как для мамы, так и для ребенка.

У женщин С многоплодной беременностью нормы прибавки веса будут чуть больше, чем у женщины с одноплодной беременностью. Это обусловлено тем, что внутриутробно развивается два (а то и более) плода. Норма прибавки веса при двойне в среднем составляет 370 грамм за неделю. Но бывают случаи, когда будущая мама с многоплодной беременностью прибавляет немного меньше, чем положено при двойне. Это обусловлено тем, что организм беременной женщины не в состоянии обеспечить возросшую потребность в питательных веществах двух и более плодов. Дети от многоплодной беременности обычно рождаются с меньшей массой тела, чем дети от физиологической одноплодной беременности.

Существуют нормы прибавки веса беременной женщины и по триместрам, но обычно гинекологи ориентируются на те средние нормы, которые были даны выше, не зависимо от срока беременности.

Нормы прибавки веса в зависимости от срока беременности:

В сроке до 10 недель беременности норма прибавки веса составляет — 200 грамм в неделю

В сроке от 10 до 20 недель беременности норма прибавки веса сосавляет — 300 грамм в неделю

В сроке от 20 до 30 недель беременности норма прибавки массы тела составляет — 400 грамм в неделю

В сроке от 30 до 40 недель беременности норма прибавки массы тела составляет — 300 грамм в неделю

По материалам:

Http://sovetyberemennym. ru/ves-pri-beremennosti/skolko-vesa-dolzhna-nabirat-beremennaja-mesjac. html

Http://www. missfit. ru/berem/weigh/

Http://beremennost. net/norma-pribavki-vesa-pri-beremennosti

Http://www. mamohka. ru/publ/pribavka_vesa_beremennoj_zhenshhiny/15-1-0-146